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SALUD LABORAL Y PREVENCIÓN DEL ESTRÉS FÍSICO Y MENTAL - TELEFORMACIÓN
Código
2024EP0230
Destinatarios
PERSONAL EDUCADOR
Edición
1
Lugar
AUL@BIERTA
Aula
AUL@BIERTA
Horario
TELEFORMACIÓN
Duración
15
Fechas
11 DE JUNIO A 2 DE JULIO DE 2024
Objetivos
UTILIZAR TÉCNICAS DE RELAJACIÓN FÍSICA Y MENTAL
Contenidos
I.-ESTRÉS Y RELAJACIÓN II.-LA AUTOCONCIENCIA: ENTRENAMIENTO. TIPOLOGÍA III.-TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN: SISTEMA RESPIRATORIO. FASES, TIPOS Y EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN IV.-TÉCNICAS DE RELAJACIÓN: ACTITUD MENTAL POSITIVA. EJERCICIOS Y TÉCNICAS.
Tipo de certificado
APROVECHAMIENTO
Tipo de modalidad
Teleformación
Nivel dificultad
BÁSICO
Competencias previas
LAS PROPIAS EL PERFIL
Conocimientos, habilidades y actitudes
ACTITUD PROACTIVA RESPECTO AL EJERCICIO FÍSICO
Observaciones
NINGUNA
