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TECNICAS DE CONCENTRACION (TELEFORMACIÓN )
Código
2020FG0831
Destinatarios
PERSONAL DE TODOS LOS CUERPOS, ESCALAS Y/O CATEGORÍAS.
Edición
1
Lugar
AUL@BIERTA
Aula
AUL@BIERTA
Horario
TELEFORMACIÓN
Duración
15
Fechas
3 A 24 DE NOVIEMBRE DE 2020
Objetivos
Adquirir técnicas y estrategias para mejorar la capacidad de concentración y ser capaz de aplicarlas en el contexto laboral
Contenidos
I.- LA CONCENTRACIÓN: DEFINICIÓN, CARACTERÍSTICAS Y VENTAJAS. II.- FACTORES QUE INFLUYEN: SALUD FÍSICA Y SALUD PSICOLÓGICA. III.- FACTORES QUE INFLUYEN: EL ESTILO DE VIDA. HÁBITOS SALUDABLES. LA PRÁCTICA DE LA RELAJACIÓN. IV.- FACTORES QUE INFLUYEN: EL ENTORNO PSICOSOCIOLABORAL. CONDICIONES LABORALES. LAS INTERFERENCIAS Y EL OLVIDO. LAS FUENTES DE DISTRACCIÓN. V.- ESTRATEGIAS Y TÉCNICAS PARA MEJORAR NUESTRA CAPACIDAD DE ATENCIÓN Y MEMORIA. EL USO DE TÉCNICAS ACTIVAS DE TRABAJO. LA POTENCIACIÓN DE LA MEMORIA.
Tipo de certificado
APROVECHAMIENTO
Tipo de modalidad
Teleformación
Nivel dificultad
BÁSICO
Competencias previas
NO SE REQUIEREN
Conocimientos, habilidades y actitudes
CONOCER LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN NUESTRA CAPACIDAD DE CONCENTRACIÓN APRENDER A MANEJAR LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN NUESTRA CAPACIDAD DE CONCENTRACIÓN PARA NUESTRO PROPIO BENEFICIO CONOCER LAS TÉCNICAS PARA MEJORAR LA CAPACIDAD DE CONCENTRACIÓN SER CAPAZ DE PONER EN PRÁCTICA TÉCNICAS PARA MEJORAR LA CAPACIDAD DE CONCENTRACIÓN PROMOVER UN ESTILO DE VIDA QUE FAVOREZCA LA CONCENTRACIÓN
Observaciones
NINGUNA