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INTRODUCCIÓN A LA TÉCNICA DE MINDFULNESS
Código
2020FG0830
Destinatarios
PERSONAL DE TODOS LOS CUERPOS, ESCALAS Y CATEGORÍAS
Edición
2
Lugar
PENDIENTE AULA-SIN DEFINIR-
Aula
PENDIENTE AULA
Horario
VIDEOSESIONES 17 Y 19 DE NOVIEMBRE DE 9:30 A 12:00. RESTO TELEFORMACION
Duración
12
Fechas
11 A 25 DE NOVIEMBRE DE 2020VIDEOSESIONES 17 Y 19 DE NOVIEMBRE
Objetivos
Mostrar los fundamentos teóricos del mindfulness, su aplicación práctica y su base científica, junto con los trabajos de investigación más destacados. _Facilitar habilidades para su aplicación y su práctica.
Contenidos
- Fundamentos del Mindfulness - Conciencia de la respiración - El recorrido del cuerpo - Mindfulness y su aplicación en la vida cotidiana - Mndfulness aplicado en diferentes entornos y sus resultados - Relación adaptativa con nuestros eventos privados
Tipo de certificado
APROVECHAMIENTO
Tipo de modalidad
Mixta: Videosesiones y Teleformación
Nivel dificultad
BÁSICO
Competencias previas
NO SE REQUIEREN
Conocimientos, habilidades y actitudes
- CONOCIMIENTO DE LOS FUNDAMENTOS TEÓRICOS - ENTRENAMIENTO EN LA PRÁCTICA BÁSICA - ADQUIRIR HABILIDADES DE RELACIÓN CON NUESTROS EVENTOS PRIVADOS ( EMOCIONES, PENSAMIENTOS Y RESPUESTAS FÍSICAS) - MINDFULNESS APLICADO EN DIFERENTES ENTORNOS ( LABORAL, ESCUELA, SANIDAD, DEPORTE, SALUD, DESARROLLO PERSONAL)
Observaciones
NINGUNA