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PRUEBA-EXAMEN - SALUD LABORAL Y PREVENCIÓN DEL ESTRÉS FÍSICO Y MENTAL (CERTIFICACIÓN DE EQUIVALENCIA)
Código
2020GC0672
Destinatarios
PERSONAL DE TODOS LOS CUERPOS, ESCALAS Y/O CATEGORÍAS.
Edición
100
Lugar
PENDIENTE AULA-SIN DEFINIR-
Aula
PENDIENTE AULA
Horario
A DETERMINAR SEGÚN EL CALENDARIO DE REALIZACIÓN
Duración
15
Fechas
EDICIÓN BOLSA SIN FECHA PREDETERMINADA
Objetivos
UTILIZAR TÉCNICAS DE RELAJACIÓN FÍSICA Y MENTAL.
Contenidos
I.-ESTRÉS Y RELAJACIÓN II.-LA AUTOCONCIENCIA: ENTRENAMIENTO. TIPOLOGÍA III.-TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN: SISTEMA RESPIRATORIO. FASES, TIPOS Y EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN IV.-TÉCNICAS DE RELAJACIÓN: ACTITUD MENTAL POSITIVA. EJERCICIOS Y TÉCNICAS.
Tipo de certificado
EQUIVALENCIA
Nivel dificultad
BÁSICO
Competencias previas
-
Conocimientos, habilidades y actitudes
-
Observaciones
NINGUNA