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PRUEBA-EXAMEN - HIGIENE POSTURAL EN EL TRABAJO: ESPALDA SANA (CERTIFICACIÓN DE EQUIVALENCIA)
Código
2020GC0660
Destinatarios
PERSONAL DE TODOS LOS CUERPOS, ESCALAS Y/O CATEGORÍAS.
Edición
100
Lugar
PENDIENTE AULA-SIN DEFINIR-
Aula
PENDIENTE AULA
Horario
A DETERMINAR SEGÚN EL CALENDARIO DE REALIZACIÓN
Duración
10
Fechas
EDICIÓN BOLSA SIN FECHA PREDETERMINADA
Objetivos
UTILIZAR TÉCNICAS PARA FAVORECER LA HIGIENE POSTURAL.
Contenidos
LA COLUMNA VERTEBRAL: NOCIONES BÁSICAS SOBRE SU ESTRUCTURA Y MECÁNICA. EL DOLOR DE ESPALDA: FACTORES DE RIESGO. NORMAS DE HIGIENE POSTURAL. ERGONOMÍA. EJERCICIOS DE TONIFICACIÓN. LA RELAJACIÓN. EL EJERCICIO FÍSICO. AUTO-MASAJE.
Tipo de certificado
EQUIVALENCIA
Nivel dificultad
BÁSICO
Competencias previas
-
Conocimientos, habilidades y actitudes
-
Observaciones
NINGUNA